怒りは人間に本能的に備わっているものです。なので、全く消し去ることはできません。
自分の感情とうまく付き合う方法を身に着け、とっさにカッとなるのを減らすことができるように取り組みましょう！
学び方
一日ひとつずつでもいいので、動画を見るという癖をつけてください。
そして一度見たものを何度も見返すようにしてくださいね。
一番大事なことは、アウトプットすることです。
知った内容、そのときに思ったことなどを書き出すようにしましょう。
各Lessonへの感想、共有したい質問なども含め、コメント欄を活用していただいてもOKです(*^^*）
困ったことや質問があれば、いつでもご連絡ください。
課題の提出
それぞれの講座に課題を用意しています。
学んだことを実践できるレベルにするために、
必ず小テストを提出してくださいね。
※点数をつけるものではなく、あくまでもご自身の振り返りのためのものです。
